Eu mă numesc Irina și sunt mama a doi copii: Matei 5,5 ani și Leo 1 an. Acum 5 ani am creat proiectul Fit Mami si am devenit avocatul mamelor în concediu de maternitate, deoarece vreau ca această perioadă să o transformați în grija de sine. Misiunea mea este să vă încurajez să vă acceptați și iubiți corpul după naștere.

Sunt autoarea meniurilor din programele Fit Mami și a cărții cu rețete bazate pe alimentația echilibrată.
Sunt co-autoarea programele de antrenamente și recuperare FitMami.
Am absolvit cu succes cursul de planificare a regimului alimentar și slăbire la Udemy Academy UK. În prezent continui să mă perfecționez în domeniul nutriției și de data aceasta sunt studentaă la prima Acdemie de sănătate integrativă și nutriție din Republica Molodva și România.
Îmi place să văd cum femeile au grijă de ele, făcând sport, alimentândi-se gustos și nutritiv, nu doar spală vesela toată ziua și seara se întreabă “ dar eu azi pentru mine ce am făcut”.

Vă cuprind cu drag, Irina

Eu sunt Mihaela, antrenorul programelor de reabilitare postnatală Fit Mami. Acum un an am devenit mămică.
Sunt specialist CERTIFICAT INTERNAȚIONAL în programele de antrenamete în timpul sarcinii și după naștere.
Sunt antrenor de fitness cu o experiență de 7 ani. Ador să văd cum mamele și graviduțele cu care lucrez zi de zi își schimbă obiceiurile alimentare, formele și capătă mai multă încredere în sine.