Acest program este potrivit pentru orice femeie care ține la sănătatea corpului său.
CE VEI OBȚINE ÎN URMA ACESTUI PROGRAM?
- scapi de durerile de spate
- obții o postură corectă
- activezi musculatura abdomenului
- tratezi DIASTAZA ABDOMINALĂ (separarea mușchilor drepți abdominali)
- reduci centimetri din circumferința abdomenului
- activezi musculatura planșeului pelvian
- tratezi sau previi INCOTINENȚA URINARĂ
- înveți să adopți un regim alimentar corect și echilibrat