Cursuri disponibile

    Cursuri

    SPORT ȘI ALIMENTAȚIE ÎN SARCINĂ

    149€/9 luni

    Vei învăța cum să previi apariția

    Constipației și a hemoroizilor

    Arsurilor stomacale

    Incotinenței urinare

    Diastazei abdominale

    Durerilor de spate

    Retenției de apă

    ABDOMEN SCULPTAT ȘI POSTURA CORECTĂ

    48€/12 săptămâni

    PROGRAMUL ABDOMEN SCULPTAT ȘI POSTURA CORECTĂ este potrivit pentru orice femeie care țină la sănătate sa. Fie că au trecut 2 luni sau 10 ani de la naștere, poți paticipa.

    CE VEI OBȚINE ÎN URMA ACESTUI PROGRAM?

    • scapi de durerile de spate
    • obții o postură corectă
    • activezi musculatura abdomenului
    • tratezi DIASTAZA ABDOMINALĂ (separarea mușchilor drepți abdominali)
    • reduci centimetri din circumferința abdomenului
    • activezi musculatura planșeului pelvian
    • tratezi sau previi INCOTINENȚA URINARĂ
    • înveți să adopți un regim alimentar corect și echilibrat

    TABATA EXPRESS

    55€/4 săptămâni

     Program cu antrenamente online, de intensitate ridicată

    CE VEI OBȚINE ÎN URMA ACESTUI PROGRAM?

    • scapi de kilogramele nedorite
    • înveți să adopți un regim alimentar corect și echilibrat
    • îți tonifiezi corpul
    • reduci centimetri din circumferința abdomenului
    • te îndrăgostești de corpul tău și de sport
    • devii mai rezistentă și mai energică